康寶萊奶昔成分有哪些,康寶萊奶昔服用的常見問題

營養師李月 2021年10月27日06:40:23
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代餐食品是現在很多人減肥的一種方式,但是代餐效果到底好不好呢?市面上眾多的代餐產品中,康寶萊算是佼佼者。今天就讓小編為大家介紹康寶萊奶昔成分有哪些,康寶萊奶昔服用的常見問題。

康寶萊奶昔成分有哪些

康寶萊奶昔屬于一種混合型飲料,康寶萊奶昔的營養成分主要包括蛋白質和各種維生素,這些營養物質是無法到達人體每天需求的,由于人每天在新陳代謝的過程中,需求很多不同的營養物質作為支撐,假如短少了這些,那么就會呈現各種不適病癥。

成分表:(每25克蛋白混合飲料所含成份)

熱量………………… 90大卡(如用脫脂奶沖調是200卡)

蛋白質……………… 10克 (如用脫脂奶沖調是17克)

膽固醇……………… <0.2毫克

葉酸………………… 100微克

泛酸………………… 3.1毫克

總脂肪含量………… 0.8克

碳水化合物………… 13克

可溶性纖維………… 3克

康寶萊奶昔成分有哪些,康寶萊奶昔服用的常見問題

康寶萊奶昔成分

  維生素:

維生素A………………550微克

維生素C………………30毫克

維生素D3 ……………3.5微克

維生素E………………9毫克

維生素B1…………… 0.38毫克

維生素B2…………… 0.4毫克

維生素B3…………… 4.5毫克

維生素B6…………… 0.5毫克

維生素B12……………1.5微克

礦物質:

鉀…………………… 187毫克

鈣…………………… 45毫克

鐵…………………… 1.2-3.0毫克

鎂…………………… 40毫克美味奶昔食譜

鋅…………………… 3.75毫克

硒…………………… 10.5微克

銅…………………… 0.5毫克

鈉…………………… 135毫克

康寶萊奶昔成分有哪些,康寶萊奶昔服用的常見問題

康寶萊奶昔成分

  康寶萊奶昔服用的常見問題

1、在制做減肥奶昔時不能超溫,不必超出50度。

2、在應用康寶萊減肥商品另外要多飲水,由于多飲水能夠 立即排出來減肥瘦身時的身體廢棄物,清潔人體的功效,大慨每日要喝六到八杯500ml水。

3、在減肥瘦身期內用心依照表明服食,早中晚代餐減肥,下午一切正常用餐,不能吃煎炸食品,非常是肯德基麥當勞等,不能吃肥肉,能夠 牛羊肉,雞脯肉,精生豬肉等,適當吃蔬菜,新鮮水果,晚上睡前兩小時不能吃東西。

4、康寶萊奶昔為代餐減肥營養飲品,包括身體需要的營養元素,建議不必應用高蛋白食物、高效率能量的商品混和服用應用。早晚飯應用減肥奶昔后,3鐘頭內建議不必應用正餐等。

以上就是小編為大家介紹的關于康寶萊奶昔成分的相關內容。很多人都沒有太注意服用要求,以至于減肥效果并不太理想,其實康寶萊奶昔成分對于人體來說還是很有幫助的。

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